4975회 좋은아침
건강백서
방송일 2016.12.05 (월)
활력‘퀸’을 찾아라 ▶체질을 알면 갱년기가 보인다! - 소음인(내외관혈), 소양인(상료-차료-하료), 태음인(화개~거궐) 등 ▶20대 회춘비법이 ‘엉덩이’에 있다! - 동그란 엉덩이 만들기 운동 ▶갱년기 이후 당뇨 극복 비법 공개 - 간장육수현미밥, 블랙베리장조림, 블랙베리설기, 블랙베리요구르트