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4981회 좋은아침

두 닥터의 건강하십Show

방송일 2016.12.13 (화)
황혼의 반란, 청춘을 돌려다오
▶젊어지려면 몸속 주름부터 잡아라(염창환)
- 촉촉한 세포 만드는 BEST 4 : 따뜻한 물, 비타민C, 근육, 폴리페놀
- 세포 주름 막는 식품 : 팥죽, 곶감, 풋사과
▶만병회춘, 청춘이 돌아오면 모든 병이 낫는다(이경제)
- 피로를 없애라 : 수면, 근육, 면역, 스트레스, 장
- 젊어지는 식품 : 홍삼, 풋사과