4986회 좋은아침
두 닥터의 건강하십Show
방송일 2016.12.20 (화)
겨울철 미세먼지와 폐 건강 ▶봄철보다 위험한 겨울철 미세먼지(염창환) - 미세먼지 막는 겨울철 생활 습관 : 옷과 마스크를 써라, 물 마셔라, 환기하라 - 미세먼지로부터 내 몸 지키는 식재료 : 굴, 모과차, 차가버섯(협찬) ▶미세먼지를 이겨내는 내 몸 다스리기(이경제) - 내 몸 건강 UP 비법 : 섬유질 많은 과일과 채소 섭취, 면역력 높여주는 미네랄과 비타민 外 - 폐와 간 건강 지켜주는 식재료 : 계피, 유산균&효소, 차가버섯