4987회 좋은아침
수요일N스타일
방송일 2016.12.21 (수)
정신 건강이 당신의 몸을 위협한다?! ▶마음이 아프면 몸이 망가지는 이유를 의학적인 관점에서 접근 - 작지만 엄청난 일을 하는 ‘부신’의 역할 ▶만병의 근원 ‘스트레스’의 정체 - 코르티솔 과다 분비되면 부신피로증후군으로 위궤양, 대장염, 심혈관질환 등의 위험 ▶부신 회복 비법 : 테이퍼링 휴식, 비타민B 섭취, 스트레스 해소 外 ▶김달래 한의사의 심신을 다스리는 동양의학 처방전 - 백복령, 석창포, 침향