5022회 좋은아침
의벤셰프의 위대한 밥상
방송일 2017.02.10 (금)
나이보다 열 살 어려 보이는 ‘피부 회춘’ 비법은? ▶열 살 더 어려 보이는 마법 같은 기적! 몸속 관리부터 시작하라! - 평균적 피부 세포 수명은 4주, 나이가 들수록 재생 주기 느려짐 - 활성산소는 피부세포를 싸고 있는 지질과 단백질 산화시켜 대사 작용 방해 - 멜라토닌 분비 늘리면 산화된 피부 세포 정상으로 돌아옴 ▶의벤셰프가 추천! 광채 피부 만드는 이너 뷰티 식품 재료는? - 오징어, 양고기, 양태반 가루