5046회 좋은아침
이번 주말에 반드시 먹어야할 한 끼
방송일 2017.03.17 (금)
느린 암 당뇨! 당뇨와의 전쟁에서 살아남는 법은? ▶ 이럴 때 당뇨를 의심해라! - 태어난 아이가 4kg 이상의 거대아라면 산모의 당뇨를 의심할 수 있음 - 잇몸 질환이 있는 치주염 환자는 10년 후 당뇨병에 걸릴 확률이 3배 증가 - 당뇨 합병증은 당뇨망막병증, 뇌졸중, 급성심근경색, 만성신부전증, 족부괴사 등이 있음 ▶ 유정임 명인의 48시간 안에 꼭 해 먹어야 할 한 끼 - 인슐린 분비를 촉진해 혈당을 감소시켜 당뇨 개선에 도움을 주는 바나듐 성분이 풍부한 '멍게' - 혈당과 혈중의 지질을 내려주는 사포닌 성분이 풍부한 '두릅' - 탄수화물이 흡수되지 않고 그대로 배출 되어 혈당 조절에 도움을 주는 '흰강낭콩'