5068회 좋은아침
이번 주말에 반드시 먹어야할 한 끼
방송일 2017.04.21 (금)
아줌마, 꽃 언니 되기 프로젝트! 글로벌 대작전 ▶문화 충격! 대한민국에서 아줌마란? - 아이들이 독립하게 되면 많은 주부가 상실감을 느낌 ‘빈 둥지 증후군’ - 충실한 사생활, 뛰어난 업무처리 등의 이면에 현기증·허탈감 등을 느끼는 ‘슈퍼우먼 증후군’ - 갱년기가 되면 여성호르몬이 줄고 남성호르몬이 늘어 공격적이거나 외향적인 성격으로 변화 ▶글로벌 꽃줌마들의 아름다운 비법 식재료 대 공개 - 체내 칼슘 흡수를 도와 골다공증 예방해주는 ‘토마토’ - 비타민C가 풍부해 미백 효과가 뛰어나 피부를 하얗게 만들어주는 ‘감자’ - 항암 효과는 물론 강력한 항산화 작용으로 콜레스테롤을 낮춰주는 ‘링곤베리’