5075회 좋은아침
살맛나십쇼
방송일 2017.05.02 (화)
단백질이 내 몸을 살린다 ▶닥터의 비밀 - 과도한 동물성 단백질을 줄이고 식물성 단백질을 늘리는 것은 비만 줄이고 비만으로 인한 합병증을 막음 ▶닥터의 비밀 - 몸속 기관과 세포 대부분이 단백질로 이뤄져 단백질이 부족하면 소화기 질환, 암 등이 생기기 쉬움 - 암, 간염, 화상, 심각한 외상 환자는 단백질 섭취에 신경 써야 함 ▶닥터의 비밀 - 뇌 주성분 단백질이 부족하면 뇌의 신경발달물질을 합성하는데 문제가 발생 ▶건강 식탁 살짝궁 : 대두, 완두콩, 귀리