5107회 좋은아침
이번 주말에 반드시 먹어야할 한 끼
방송일 2017.06.23 (금)
눈·코·입 통(通)하게 하는 한 끼 ▶여름철 무더위에 입속은 세균 번식장 된다! - 탄산음료는 입안을 산성화로 만들어 세균이 증식하기 좋은 환경 조성함 - 잇몸 상처를 통해 입속 세균이 혈액을 타고 들어가면 전신 건강에 문제 일으킬 수 있음 ▶무더위에 햇빛 피하면 치매 걸린다? - 에어컨 찬바람이 건조함을 유발하고, 곰팡이가 서식하기 좋은 환경 만들어 알레르기성 비염 유발 - 비염으로 인한 코 막힘은 산소 전달을 방해해 두통을 유발시키고 치매 발생 확률을 증가시킴 ▶강력한 자외선에 눈먼다? - 자외선은 눈을 건조하게 해 안구건조증을 유발, 수정체나 망막을 손상시켜 염증 일으킴 ▶눈, 코, 입을 통하게 하는 한 끼 - 오징어꽈리고추초무침, 참외국수