5119회 좋은아침
살맛나십쇼
방송일 2017.07.11 (화)
나를 살리는 물 ▶닥터의 비밀 - 고혈압 환자들은 물을 많이 마셔야 혈액 내의 여러 독소가 배출되고, 피가 깨끗해져 도움이 됨 - 고혈압 치료제인 칼슘길항제는 혈관을 확장해 혈압을 낮춰주는데 장운동 감소시키는 부작용 있음 ▶닥터의 비밀 - 수분 중독 : 신장에서 배출할 수 있는 양보다 많은 양의 수분을 단시간에 섭취해 저나트륨혈증이 옴 - 체내 수분이 2%만 늘어도 전신에 부종이 나타날 수 있으며 이로 인해 신체적·정신적 기능이 떨어짐 ▶건강 식탁 살짝궁 - 팥, 체리, 히비스커스