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아직도 그렇게 보양하십니까?
▶닥터의 비밀
- 보양식의 과도한 영양이 독으로 작용, 비위 기능에 부담을 주어 소화 능력이 떨어지고 혈액순환을 방해
- 보양식 같은 간이 된 국물이 많이 마시면 나트륨과 불필요한 수분이 체내에 머물러 부종이 생김
▶닥터의 비밀
- 쉽게 지치고 기력이 없는 만성피로 환자는 비타민 B군이 부족한 경우가 많은데 달걀에 비타민 B군 풍부
▶닥터의 비밀
- 두통 증상과 날씨의 변화를 비교 연구한 결과 비 올 때나 습도가 높을 때 두통 재발함
▶건강 식탁 살짝궁 - 깻잎, 김, 아로니아