5129회 좋은아침
살맛나십쇼
방송일 2017.07.25 (화)
뛰어야 산다 심장을 지켜라! ▶닥터의 비밀 - ‘불안정 애착’이 있는 사람의 경우 심장병, 뇌졸중, 고혈압 같은 심혈관계 질환 위험 50% 높음 ▶닥터의 비밀 - 심장에 산소·혈액을 공급하는 관상동맥의 질환은 흰머리와 같은 생물학적 경로를 통해 발생함 - 목둘레가 굵어질수록 좋은 콜레스테롤은 감소하고 혈당？인슐린 저항성 등이 증가해 심장병 위험 높음 ▶닥터의 비밀 - 심박 수가 90회 이상인 사람은 60회 미만 사람보다 당뇨 위험 3배, 대사증후군 남자 4배, 여자 3배 높음 ▶건강 식탁 살짝궁 - 고추, 포도, 카카오닙스