5213회 좋은아침
수요일N스타일
방송일 2017.11.29 (수)
알 수 없는 통증, 만성염증! ▶ 당신이 자꾸만 아픈 이유, 만성염증 때문?! - 코골이가 심한 사람 경우 뇌나 심장, 폐는 쉬지 않고 계속 일을 해야 해서 엄청난 부담으로 작용 - 무리한 운동은 젖산 분비를 촉진해 활성산소를 높이기 때문에 만성염증의 원인이 됨 - 40~50대에 염증 반응이 잦은 사람의 경우 20년 뒤 치매에 걸릴 위험도 최대 3배 이상 높음 ▶ 염증 일으키는 세균 - 폐렴 연쇄상 구균이 폐렴을 일으키기도 하지만 중이염·균혈증·뇌수막염·패혈증도 유발함 - 고령이거나 면역력이 약하거나 또 당뇨병과 같은 지병이 있으면 염증으로 사망할 수 있음 ▶ 만성염증 재워줄 푸드! - 과일의 과당은 우리 몸속에 쌓이게 되면 결국 지방으로 저장되어 비만을 유발함 - 급성 통증으로 염증이 생길 경우 확실히 치료하지 않으면 염증의 찌꺼기가 남아 만성염증 유발