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 몸의 중심을 지켜라!
▶ 당신이 못생겨지는 이유, 다 골반 때문?
- 골반이 비대칭이 되면 척추를 타고 올라가 얼굴을 지지하는 22개 머리 구성 뼈들까지 어그러짐
- 천장관절이 앞으로 기울어지면 복부의 장기가 앞으로 쏠려 뱃살이 나오고 엉덩이가 처짐
- 골반이 틀어지면 근육 힘도 떨어지고 혈액순환이 잘 안 되어 남성의 경우 발기부전으로 이어짐
▶ 말 못 할 고통, 요실금!
- 복압성 : 출산 후 방광？자궁？난소 등을 받치고 있는 골반바닥근육이 약해지며 복부 압력 올라 소변 샘
- 절박성 : 여성호르몬이 줄어들면 요도가 짧아지고 점막도 얇아져 조절능력 떨어짐
- 일류성 : 방광에 있는 신경이 내부 압력에 민감하지 못해 소변이 마려운 느낌을 받지 못함
▶ 중년을 위협하는 혈관 건강을 지켜라!
- 몸속 콜레스테롤이 많으면 혈전을 만들어 혈관을 막고 혈액을 끈적이게 해 혈액순환 방해
- 활성산소는 혈관 벽의 세포막을 공격해 노폐물이나 염증을 만들어냄