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만병의 근원, 피 독소
▶혈액순환 장애, 암까지 불러온다?
- 혈액은 신체의 모든 세포에 산소와 영양 물질 전달과 면역기능, 체온조절, 노폐물 배출함
- 혈액순환 둔화하면 잇몸 세포에 산소·영양공급이 줄어 잇몸 재생기능 떨어져 치은염·치주염의 원인
▶지피지기! 건강백세
- 보통 성인 기준 4~6L, 우리 체중의 약 8%가 혈액! 2L의 출혈 생길 경우 의식 없어지고 사망
▶돈 안 들이고 피를 맑게 하는 법
- 머리-심장-발이 같은 높이를 유지할 수 있는 낮은 베개를 베는 것이 혈액순환에 도움 줌
- 발목이 삐뚤어지거나 인대로 덮여 굵어지거나 굳어버리면 혈액이 잘 흘러가지 않아 문제 발생
▶김청의 혈액순환 건강비결