5242회 좋은아침
살맛나십쇼
방송일 2018.01.09 (화)
감각을 깨워라! 장수하는 오감 건강법! ▶닥터의 비결 - 흰 눈의 자외선 반사율은 80% 이상으로 일반 여름철 자외선 보다 약 4배 이상 높은 수준 - 황반변성이 생기면 부엌이나 욕실의 타일, 건물 등의 선이 물결치듯 굽어 보이는 이상 시각 경험 ▶닥터의 비결 - 코골이는 수면의 질을 저하시킴, 수면장애는 곧 체온 저하·신체에너지의 소모를 일으킴 - 수면무호흡증은 자는 도중 호흡이 순간적으로 정지해 체내에 산소가 부족해져 저산소증이 발생 ▶닥터의 비결 - 염분은 입속 산성 성분을 증가시키기 때문에 충치균이 서식하기 쉬워짐 - 충치가 있는 경우에도 뜨거운 국물이 치아 틈새로 들어가 충치균을 잇몸까지 파고들게 만듦 - 침이 줄어 입이 마르면 구강 점막이 위축되고 염증 생기기 쉬워 입안 점막에 궤양 생길 수 있음