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높아도 문제! 낮아도 문제! 면역력의 중심을 지켜라!
▶ 면역력이 너무 높아 생기는 문제?
- 류마티즘 관절염은 자가면역질환으로 면역세포인 림프구가 관절을 싸고 있는 활막을 공격함
- 류마티즘 관절염은 손가락 중간 마디·첫 마디·손목 관절 등 작은 관절이 이유 없이 부음
- 통증 사라지더라도 2년 이상 꾸준한 치료 필요, 완치 후에도 운동·금연·스트레스 조절 등 관리 필요
▶ 중년 건강의 복병, 폐렴!
- 폐렴 환자의 경우 숨 쉴 때마다 가슴이 쑥쑥 들어가고, 대부분 호흡수가 분당 20회 초과
- 입안 여러 균을 머금고 있던 기름 일부가 목 뒤로 넘어가 폐로 스며들어 염증을 일으켜 폐렴 유발
- 후두 입구를 덮고 있는 뚜껑이 미처 기도를 막지 못한 상태에서 음식물이 내려가고 사례에 걸림
▶ 면역력 UP 시켜주는 푸드!
- 성장호르몬은 지방 분해를 촉진하는 작용을 하는데 성장호르몬이 감소하면 지방분해가 줄어듦
- 성장호르몬은 세포의 재생 능력을 높여주고 바이러스·암세포 등을 파괴하고 면역세포 촉진해줌