5265회 좋은아침
살맛나십쇼
방송일 2018.02.27 (화)
만수무강의 비밀, 균형에 있다! ▶닥터의 비결 - 에스트로겐은 간에서 대사된 후 대변으로 배출되는데 장 건강이 좋지 않으면 장에서 재흡수 됨 - 장내 환경이 나쁜 상태에서 부패가 진행되면 방귀 냄새가 역할뿐 아니라 유해가스들이 장으로 흡수됨 ▶닥터의 비결 - 거북목 오랫동안 지속하면 목 뒷부분 근육과 인대가 과도한 힘을 받아 두통을 물론 어깨 통증 발생 - 골반이 틀어지면 척추균형이 깨져 골반의 가운데로 연결되는 요추가 한쪽으로 쏠려 문제 발생 ▶닥터의 비결 - 턱관절이 불균형하면 양쪽 턱선의 모양이 다르거나 입술 한 쪽이 올라가 있음 - 턱관절 비대칭이면 아래턱에서 앞 목 방향으로 내려가며 근육통 생기거나 뒷목 근육이 뻐근해짐