5270회 좋은아침
살맛나십쇼
방송일 2018.03.06 (화)
봄맞이 세포 건강 대작전 ▶닥터의 비결 - 성인의 피부세포는 약 1개월 주기로 죽어 각질 형태로 탈락하고 재생하기를 반복함 - 간이 건강한 경우 멜라닌 세포의 활성화를 막는 미백 성분인 글루타티온의 합성이 제대로 됨 ▶닥터의 비결 - 자는 도중 과격한 욕을 하거나 벽을 발로 차는 등의 행동은 잠꼬대가 아닌 렘 수면장애에 해당함 - 하루 수면시간이 8시간 이상인 사람은 7~8시간인 사람보다 인지장애 38%·치매 42% 위험성 높음 ▶닥터의 비결 - 겨울 동안 쓰지 않던 근육에 무리가 가거나, 큰 일교차에 혈액순환 장애가 생겨 근육·관절이 굳음 - 당뇨 환자의 혈액 속 염증 물질이 일반인보다 많기 때문에 오십견이 악화함