5271회 좋은아침
수요일N스타일
방송일 2018.03.07 (수)
위기의 위를 구하라! ▶ 소화의 중심, 위 건강을 지켜라! - 우유의 단백질엔 카제인 성분이 있는데 이 성분을 소화시키기 위해 위산이 다량 분출됨 - 나물 속 식이섬유는 그 형태가 질겨서 소화력 약한 사람이 섭취하면 복부팽창·위염 등을 발생시킴 ▶ 한국 암 발병률 1위, 위암 - 위염이 계속돼 위축성 위염으로 발전하면 위암 발생률 6배, 장상피화생이 되면 10배 높아짐 - 헬리코박터균은 위암 발생 위험 2.8~6배 증가시키고 대부분 증상이 없어 감염 여부 모르기도 함 ▶ 위 건강의 바로미터, 위산에 주목하라! - 위산 분비가 적어지면 영양소 분해가 잘 안 된 상태로 내려가 소화·흡수 능력 떨어져 장내 독소 유발 - 위산이 과할 경우에는 위 점막을 손상시키고 위산이 역류해 구토·명치 통증·속 쓰림 등의 증상 발생