5286회 좋은아침
청춘컴백 청진기
방송일 2018.03.29 (목)
봄철 염증 주의보 ▶‘4대 혈액독’이 돌연사를 부른다 - 뿔난 염증은 혈관을 지저분하게 하여 동맥경화를 만들고 정상 세포를 자극해 암세포로 만듦 - 호모시스테인 수치가 높아지면 심근경색, 뇌졸중이 높아지기에 ‘제2의 콜레스테롤’로 불림 ▶썩은 피 도 혈액 염증이다 - 패혈증은 세균이 혈관 속에 들어가 번식하면서 전신에 심각한 염증반응을 일으킨 상태 - 노인·당뇨병·간 경화증·만성폐쇄성 폐 질환·암 환자·장기이식 받고 면역억제제 먹는 사람은 주의 - 잇몸질환·관절염처럼 만성 염증 앓는 사람은 염증이 몸속으로 들어가 혈관 내 염증 악화 위험 증가 ▶만성염증 줄이는 생활습관 - ①뱃살 빼기 ②숨 잘 쉬기 ③항산화 식품을 챙겨라