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위험한 동거, 몸속 독소를 풀어라!
▶ 내 몸을 꽁꽁~ 독소의 정체는?
- 유해균이 유익균보다 많으면 소화 기능이 떨어져 장내에서 음식물이 부패해 장 점막에 염증 발생
- 화학 물질들이 배출되지 못하고 쌓이면 호르몬처럼 작용해 내분비계를 교란해 각종 성인병 발생
▶ 질환의 매듭, 독소를 풀어라!
- 돼지고기는 비타민·셀레늄·필수지방산이 풍부해 중금속 배출에 도움을 줌
- 신장 기능이 떨어지면 배설이 제대로 이루어지지 않는데, 배출되지 못한 수분이 체내에 쌓임
▶ 독소여 잘 가거라~ 독소 해독 레시피
- 합성 비타민의 과다는 두통·설사 등 가벼운 증상부터 심하면 간 손상·출혈·혼수상태에 이를 수 있음
- 녹즙은 식물을 잘게 갈아 섬유소를 제거하고 고농도로 농축한 것으로 간이 해독할 대상이 느는 것