5338회 좋은아침
건강 대해부
방송일 2018.06.15 (금)
노화의 시계를 멈춰라~ 갱년기 피부 망치는 5적 타파 비법! ▶갱년기 피부를 망치는 5적의 정체를 밝혀라! - 스트레스 받게 되면 혈액·림프순환에 문제 생겨 영양공급 안 되고 독소 배출이 잘 안 돼 피지 증가 - 물 많이 마시면 혈액순환·장운동이 원활해져 피부 톤이 맑아지고 피부를 촉촉하고 탄력 있게 함 ▶[건강뉴스] 갱년기 피부를 망치는 3적! 화장품 - 1일 1팩은 피부 건강에 도움이 될 수 있지만, 기능성 팩을 매일 사용하면 피부에 자극 줄 수 있음 - 레티놀은 지용성, 비타민C는 수용성이기 때문에 서로 밀어내 흡수가 잘 안 됨 - 모공 관리 제품 대부분 피지 분비·트러블 막아 산뜻함, 안티 에이징 제품은 유분기가 많음 ▶갱년기 피부 망치는 5적! 빨간 얼굴 - 갱년기에는 여성호르몬이 급격히 줄어들며 히알루론산이 줄고 콜라겐이 점점 파괴! - 갱년기에 여성호르몬 줄면 혈중 콜레스테롤 증가하며 불필요한 콜레스테롤·찌꺼기가 혈관에 쌓임