5339회 좋은아침
청춘컴백 청진기
방송일 2018.06.18 (월)
관절 통증 부르는 ‘근감소증’ ▶만성 통증의 원인, 근감소증 - 근육은 20대에 최대치였다가 30대부터 줄어들기 시작, 60세 이상에는 약 30%로 감소 - 근육은 뼈관절과 연결돼 있기에 근육이 빠지면 뼈와 관절이 받는 부담이 커져 통증이 심해짐 ▶근감소증이 진짜 위험한 이유 - 근육감소로 체내 에너지를 제대로 쓰지 못하면 비만·고혈압·당뇨병 위험이 커짐 - 노화로 골밀도·균형 감각이 떨어진 상태에서 하체 근육마저 감소하면 위험 상황 대처 능력이 감소 - 근육이 감소하면서 뼈와 관절이 받는 압박이 커져 퇴행성관절염 등과 같은 무릎질환으로 발전 - 연골은 손상되어도 신경세포가 없어 통증 느끼지 못하고 혈관이 존재하지 않아 자체 재생 불가