5389회 좋은아침
수요일N스타일
방송일 2018.08.29 (수)
암을 부르는 맛? ▶ 둔한 미각이 암을 부른다! - 둔해진 입맛은 단맛이나 짠맛 같은 자극적인 맛을 더 찾게 하는 악순환을 부르게 함 - 단맛이 암세포를 키우는 먹이가 되는 것은 물론 간암까지 불러올 수 있음 ▶ 당신의 미각을 키워라! - 미각세포들은 3주 간격으로 자연스럽게 새 세포로 대체되고 12주 정도가 지나면 모든 세포가 새 세포로 바뀜 - 짠맛이나 단맛보다는 이것들을 대체할 수 있는 감칠맛을 섭취할 것을 권장함 ▶ 뱃살을 찌우는 맛! - 과도한 탄수화물 섭취는 내장지방을 불러오는데, 탄수화물이 몸에 들어가면 혈당이 높아지고 이를 다시 낮추기 위해 인슐린을 분비함