5398회 좋은아침
브런치 카페 ‘화방’
방송일 2018.09.11 (화)
마음이 감기, 우울증을 타파하자! ▶가을엔 왠지 우울해서 눈물이 또르르 떨어지는 이유? - 가을 우울증의 주요 원인은 기후변화로 햇빛이 비추는 시간이 점점 줄고 기온이 낮아지면서 뇌에서 분비되는 화학물질이나 호르몬 변화에 의해 우울증이 생기는 것 - 특히 수면을 유도하는 멜라토닌의 분비가 늘고 행복 호르몬인 세로토닌 분비가 줄어들어 우울한 마음이 생김 - 가을 우울증 환자의 대부분은 여성으로 특히 호르몬 변화를 크게 겪고 있는 40~50대 갱년기 여성이 취약함 - 주부 우울증은 여성이 아이를 낳고 사회활동이 단절되면서 무기력증과 허무함이 우울증으로 나타나는 경우가 많음