5406회 좋은아침
브라보! H 라이프
방송일 2018.10.01 (월)
환절기, 피부 노화를 막아라! ▶환절기에 빠진다! 3인방 -콜라겐/수분/머리카락 - 폐경기에는 콜라겐이 30% 이상 뚝 떨어지기 때문에 주름이 생기고 탄력이 떨어져 모공이 커짐 - 수분이 빠진 상태로 건조함이 계속되면 본연의 수분 회복력을 잃게 되는 ‘속 건조’에 빠짐 - 계절이 바뀌는 환절기에 탈모가 가중되며 가을철에 더욱 집중적으로 빠짐 ▶피부 노화의 열쇠, 콜라겐! + 나의 피부 관리 비법 - 콜라겐이 줄면 피부 탄력 저하 뿐 아니라 혈관 탄력도 감소해 고혈압이 생길 수 있고 골다공증, 관절염, 탈모까지 유발함 - 콩, 녹차, 카카오 등에 있는 식물성 콜라겐 역시 우리 몸 속 콜라겐과 비슷한 구조를 갖고 있어 도움이 됨