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#골든타임 #내 피부에 코트 #혈관의 경고등
- 잠을 푹 자고나면 감정과 관련된 뇌 부위가 활성화돼 사과의 말을 건넬 때 효과가 극대화 됨.
- 다이어트를 할 때 저녁식사 후 15분간 산책을 하는 것만으로 간식에 대한 유혹을 줄일 수 있음.
- 오일은 피부 각질층에 빠르게 흡수되어 피부에 공급되는 각종 영양과 수분 증발을 막는 보호막을 형성해줌.
- 건성피부는 유분 및 수분 함량이 높은 제품을 선택, 지성피부는 식물성 오일 제품을 선택하는 것이 좋음.
- 기온이 1도가 떨어지면 1개월간 급성 심근경색 발생률이 2%씩 증가함.
- 혈액 순환장애가 있는 사람은 팔과 발목의 혈압을 각각 측정 후 수치를 비교하는 것이 중요함.