5437회 좋은아침
브런치 카페 ‘화방’
방송일 2018.11.13 (화)
#대장암 생존의 법칙 #대장을 지켜라 #장 건강 플러스 - 대장은 직장과 결장으로 나뉘는데, 항문에서 15cm 위까지 직장에 생기는 암을 ‘직장암’, 윗부분인 결장에 생기는 암을 ‘결장암’ 이라고 함. - 음주자는 비음주자보다 대장암 발생위험이 1.3배 높음. - 기상 직후 물 한잔을 마시거나 식 후에 움직이는 것이 대장암 위험을 낮출 수 있음. - 유자에 ‘레모닌’ 성분이 몸의 염증을 완화하고 기침을 진정시켜주는 효과가 있음. - 알로에의 ‘락토바실러스’ 라는 유산균이 장내 유익균의 증식을 돕고 유해균의 성장을 억제하는 역할을 함.