드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

노안 방치하면 자칫 실명할 수 있다
▶ 눈이 늙는다. 노안
- 초점을 잡을 수 있는 거리가 30cm 이상일 때 노안이라고 판정함.
- 모니터, 스마트 폰, TV 등 스마트기기의 블루라이트 때문에 젊은 층의 노안환자도 늘어남.
▶ 실명 부르는 질환
- 녹내장은 시신경이 죽으면서 서서히 시야가 좁아지는 질환을 말함.
- 황반변성은 황반이 망가져 시력이 떨어지거나 사물의 중심부가 휘어져 보이고, 검은 점에 가린 듯 보이지 않는 등의 증상을 말함.
▶ 눈 건강에 좋은 황금 식품-당근, 헤마토코쿠스
- 당근 속 베타카로틴이 체내에서 눈에 좋은 비타민A로 변하게 됨.
- 헤마토코쿠스는 바다나 호수, 북극지방의 설원 등에 서식하는 미세조류로 세포의 산화와 노화를 막는 아스타잔틴이 풍부함.