5516회 좋은아침
수요일N 스타일
방송일 2019.03.13 (수)
봄철 등산 사고, 가장 큰 원인은? ▶ 혈관 질환의 씨앗, 고혈압 - 혈압이란 피가 흐를 때 혈관벽에 미치는 압력을 뜻하며 혈압이 혈관 건강을 좌우함. - 고혈압은 혈관을 손상시켜 심장, 신장, 안구처럼 생명과 직결된 장기로 향하는 혈류를 막음. ▶ 돌연사의 신호, 부정맥 - 부정맥이란 가지런하게 정돈되지 못한 불규칙한 맥박을 말함. - 불규칙한 맥박의 가장 흔항 형태인 ‘세동’이 심장의 어느 위치에 발생하는지에 따라 위험도가 달라짐. ▶ 혈관 건강 업그레이드 비책! - 완두콩 속 아르기닌은 혈관 주변 근육을 이완시켜 혈액 흐름을 원활하게 하는데 도움이 됨. - 아보카도 오일 속 오메가7이 식욕 억제 호르몬 분비를 촉진, 폭식 예방에 도움이 됨.