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허리 펴고 삽시다!
- 허리 디스크 환자 5명중 1명은 10~30대일 정도로 젊은 층 환자도 많음.
- 중장년 여성이 폐경 이후 여성호르몬 수치가 감소하면서 갈슘이 체내에서 급속도로 빠져나가 뼈와 관절이 약해짐.
- 바른 자세로만 앉아도 척추와 관절에 가해지는 압력을 최대 30%까지 줄일 수 있음.
- 심한 디스크가 있는 경우 무리한 운동이 척추에 부담을 줘 오히려 증상을 악화시킴.
- 전신마취 없이 고주파 수핵 감압술, 신경 차단술을 통해 디스크 치료가 가능함.
- 추나요법은 디스크뿐만 아니라 오다리 교정, 손목, 어깨 등의 통증에도 도움이 됨.