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저절로 살이 빠지는 몸으로 만들어라 
▶ 내 몸 속 지방 분해 호르몬을 늘려라
- 내장지방이 계속 쌓이면 혈액에도 지방이 쌓이게 됨.
- 비만일 수록 위암, 간암, 췌장암, 난소암, 유방암 등 13개 암의 위험도가 높음.
▶ 수독을 빼라
- 수독은 땀, 소변, 대변을 통해 정상적으로 배출되지 못한 수분을 말함.
- 수독은 비만을 부르고 각종 질병을 유발하게 됨.
▶ 살 잘 빠지는 몸으로 만드는 닥터들의 황금 식품 
- 표고버섯의 비타민D는 장에서 80~90%가 생성되는 세로토닌이 합성될 수 있도록 자극하는 역할을 함.
- 시서스의 퀴세틴, 이소람네틴이 지방전구세포가 지방세포로 변하는 걸 막아줌.