5564회 좋은아침
화요 처방 닥터 필생(生)기
방송일 2019.05.21 (화)
뚱뚱 VS 날씬, 비밀은 0.1mm에 있다! - 사람의 비만 여부는 장내 미생물이 결정한다는 연구 결과가 있음. - 장 속 유익균 85%, 유해균 15% 비율이 가장 이상적이라고 할 수 있음. - 미역의 수용성 식이섬유는 콜레스테롤과 결합하여 배설되기 때문에 대장의 콜레스테롤 재흡수를 낮추는 효과가 있음. - 양파에 들어있는 퀘르세틴 성분은 지방과 콜레스테롤 등이 혈관에 축적되는 것을 방지해 고혈압을 예방하는데 도움이 됨. - bnr17은 모유 유산균의 일종이며 모유에는 중추신경계 발달에 중요한 콜레스테롤과 DHA 등 다양한 영양성분이 들어있음.