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나도 모르게 살이 찌고 있다?
▶ 보이지 않는 공포의 침입자, 숨은 지방 
- 이소성 지방은 복부가 아닌 심장, 간, 췌장과 같은 주요 장기의 외막과 근육에 직접적으로 쌓이는 지방을 말함.
▶ 당신이 살찌는 이유! 몸 안의 노폐물 ‘담음痰飮’
- 비만으로 인슐린 저항성이 생기면 혈관 안에 당이 쌓이고, 이로 인해 혈당과 콜레스테롤 수치에 이상이 생김.
- 배에 쌓인 지방은 염증 물질인  ‘사이토카인’을 분비, ‘사이토카인’에 가장 먼저 반응하는 혈관에 염증을 일으키는 원인이 되기도 함.
▶ 독소와 작별할 시간! 해독 푸드 
- 강낭콩 100g에 약 30g 정도가 식이섬유일 정도로 콩류 중에서도 식이섬유가 풍부함.
- 새싹보리의 클로로필은 헤모글로빈 역할을 해 각 장기에 영양공급과 독소 배출이 원활해지는데 도움을 줌.