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몸을 위한 건강한 ‘3도’ 의 정체!
▶ 내 몸은 '약알칼리‘ 를 좋아해
- 레몬은 몸 안에 들어가기 전까지는 산성이지만 소화가 되면 칼륨이나 나트륨 등 알칼리성 성분을 많이 만들어내 몸을 중화시키는 역할을 함.
▶ 산성화된 몸! 대장을 위협한다!
- 위는 음식을 죽처럼 만들어야 하기 때문에 강한 산성을 띄고, 대장은 그 산성화된 음식물을 잘 흡수하고 중화시켜야 하기 때문에 알칼리성을 유지하고 있음.
- 몸의 산도가 조금만 떨어져도 산성화 대 소화효소의 활동이 저하됨.
▶ 지친 내 몸을 위한 힐링 푸드
- 참외는 알칼리성 식품이기 때문에 몸을 중화하는데 도움을 줌.
- 죽염은 몸을 중화하는데 도움이 되는 미네랄과 수산화이온 성분이 풍부하게 있음.