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여름철, 위가 보내는 위(胃)험신호!
▶ 위가 보내는 신호에 주목하라!
- 나이가 들면 전신의 근력이 떨어지듯 장기의 운동성도 떨어지고, 위장 세포의 재생력이 떨어지다 보니 소화액 분비가 감소되어 소화력이 떨어짐.
▶ 위 질환의 원인을 파악하라!
- 위장은 뇌 자율신경계의 직접 지배를 받고, 스트레스를 받으면 자율 신경을 자극해 위의 운동을 방해해 소화불량을 일으킬 수 있음.
- 식사가 15분 전에 끝나면 식욕 억제 호르몬이 작용하지 않아 과식으로 이어지기 쉬움.
▶ 위 질환 예방하는 황금 식품 
- 무는 ‘디아스티제’라는 소화효소가 많이 함유되어 있어 음식을 소화시키는데 탁월함.
- 매스틱은 헬리코박터균에 대해 강한 항균력을 가지고 있어 헬리코박터균 사멸에 도움이 됨.