5609회 좋은아침
수요일N 스타일
방송일 2019.07.24 (수)
올여름 폭염, 당신에게 꼭 필요한 것은? ▶ 여름휴가, 休유증 없이 즐기자! - 여름 배탈에 탈수 증상을 동반할 경우 끓인 물에 설탕 한 티스푼을 타서 마시는 걸 추천함. - 수영장 마찰 화상의 경우 흐르는 차가운 물에 10분정도 화기를 뺀 후 멸균거즈를 상처부위에 대고 병원에 가야함, 얼음을 댈 경우 온도가 급격히 떨어져 염증이 생길 수 있음. ▶ 여름철, 우리의 건강을 책임지는 물! - 물은 몸의 체온을 유지하거나, 각종 영양소를 우리 몸에 전달하는 신진대사 역할을 함. - 물은 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 인, 철 등 약 70여 종의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 미네랄을 한번에 섭취할 수 있는 유일한 식품임.