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질병의 도미노, 비만
▶ 지방맛을 모르면 지방이 쌓인다!
- 기름 맛에 대한 민감도가 둔한 사람은 더 많은 지방을 섭취해 과체중, 비만에 이르게 됨.
- 지방이 많은 음식을 자주 섭취하면 쾌락을 전달하는 뇌신경 전달 도파민이 활성화되면서 더욱 많은 지방을 원하게 됨.
▶ 살찌고! 괴롭고! 두렵고!
- 내장지방이 생기면 우리 몸에 독소들이 잘 배출되지 않아 누적되어 만성 염즘을 일으킴.
- 뱃살 속 지방 세포가 염증 물질인 사이토카인을 분비해 뇌에 작용하면 치매를 유발할 수 있음.
▶ 지방 타파 황금 식품
- 후추속 피페린 성분은 지방 세포의 생성을 막아주기 때문에 내장지방이 쌓이는 것을 억제하는 효과가 있음.
- 시서스는 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 높이는 데 도움이 됨.