5646회 좋은아침
화요 처방 닥터 필생(生)기
방송일 2019.09.17 (화)
속 터지고! 열받고! 특별진단 화병 - 화병은 각종 통증, 기억, 수면 장애, 혈관질환 등의 원인이 될 수 있음. - 주부 10명 중 9명이 명절에 정신적, 신체적 스트레스를 겪고 10명중 2명은 명절마다 소화불량을 겪음. - 우울감이나 분노 상태에서 폭식은 뇌 중추에서 배가 부르다는 신호가 제대로 작동하지 않아 폭식증과 비만을 유발하게 함. - 다크초콜릿 속 폴리페놀은 활성산소를 줄여 신경 세포의 손상을 막아 우울증 완화에 도움이 됨. - 녹차의 카테킨 성분 또한 폴리페놀의 일종으로 우울증 완화에 도움이 됨.