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가을철 식욕을 조심해라?
▶ 천고마비의 계절, 가을! 식독 주의보?
- 식독은 음식물이 부패하면서 만들어지는 노폐물과 독성 가스를 말함.
- 대장이 식독에 계속 노출되면 변비를 유발하게 됨.
▶ 잦은 변비와 설사, 대장이 위험하다?
- 과민대장증후군은 잘못된 식습관은 물론, 정신적 스트레스 때문에 발생한다고 알려져 있음.
- 대장 용종중 선종은 대장암의 씨앗이라고 불릴 정도로 대장암으로 발전할 가능성이 큼.
▶ 장 독을 청소하자~
- 생식은 열을 가하지 않고 생으로 먹는 것을 말하며 자연 상태 그대로의 영양분을 섭취하기