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5714회 좋은아침

똑똑똑! 고민상담소

방송일 2019.12.26 (목)
끝없는 갱년기 미로! 생명의 비상구를 찾아라!
- 끝나지 않는 싸움! 중년 이후의 ‘갱년기’
- 갱년기를 부르는 원인! 호르몬 균형 파괴
- 여성호르몬 감소가 부른 질병
- 알쏭달쏭~ 여성 갱년기에 대한 진실!
- 갱년기를 이기는 특급 솔루션
  ① 고관절 근육 운동
  ②에스트로겐 섭취