드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

건강한 내 몸, 안심은 금물
▶ 늘어나는 체중, 건강에 치명타 
- 신진대사가 원활하냐 아니냐는 우리 몸이 에너지를 얼마나 소비하느냐에 따라 갈릴 수 있음.
- 내장 지방은 피하지방에 비해 분해가 잘 안되고, 장기에 근접하게 쌓여 장기 운동을 방해함.
▶ 내 몸속 독소와의 전쟁
- 수분 대사가 원활하지 않으면 수분이 세포 내에 흡수되지 않고 조직 사이에 물이 고이며 몸이 부어오르는 부종이 발생함.
- 부종이 심한 경우 몸의 신진대사가 원활하지 않아 지방이 몸에 더 잘 축적되게 됨.
▶ 식독으로부터의 해방! 
- 꼬막의 셀레늄은 미네랄의 일종으로 항산화력이 있어 몸속 활성산소를 제거하는 데 도움이 됨.
- 클로로필은 활성산소를 억제해 신진대사가 원활해지고 장기의 기능이 활성화되면서 몸속 쌓였던 노폐물 배출에 도움을 줌.