5752회 좋은아침
브라보! H 라이프
방송일 2020.02.24 (월)
망막 건강, 눈의 피로를 풀어라! ▶ 안구 혹사 시대 - 아이라인 문신의 경우 기름샘이 위치한 점막에 시술로 인해 기름샘이 파괴되면 안건염 및 안구 건조증을 유발함. - 블루라이트 장시간 노출은 망막 세포를 파괴하고 녹내장, 황반변성을 일으키는 원인이 됨. ▶ 실명 위험! 망막 질환의 위험성 - 녹내장은 안압이 정상치보다 높아 눈이 단단해지고 망막의 시신경에 장애를 일으키는 것을 말함. - 망막박리는 망막이 안구 내벽에서 떨어져 들뜬 상태로 영양이 공급되지 않아 시세포의 기능이 떨어지는 것을 말함. ▶ 망막 건강에 도움 되는 황금 식품 - 헤마토코쿠스 속 아스타잔틴은 새우보다 33배, 바닷가재보다 1100배 더 들어있어 비타민C, E 보다 강력한 항산화 역할을 하는 물질임.