드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

당신의 영원한 적은?
▶ 작은 적도 용납 NO! 내 몸속 방어 시스템!
- 피지의 경우 피부와 체모의 수분을 유지하고 체온을 조절해주며 외부의 자극으로부터 피부를 보호하는 기능을 함.
- 점막은 단순히 장기를 둘러싸고 있는 것이 아니라 바이러스나 세균 등의 외부 침입을 방어하는 역할을 함.
▶ 구석구석 쌓인 독소를 없애자!
- 당분이나 염분이 많은 음식을 과도하게 먹을 경우 혈액에 독소가 쌓일 수 있고, 쌓인 독소는 만성 염증의 원인이 될 수 있음.
▶ 몸속 독소를 타파하자! 
- 양파 속에는 혈액을 깨끗하게 청소해주는 황이라는 성분이 있는데 체내 나쁜 콜레스테롤과 노폐물을 제거하고 좋은 콜레스테롤을 높여줘 해독을 도와주는 역할을 함.
- 새싹보리에는 베타글루칸이라는 성분은 다당류의 일종으로 면역력을 높여주는 역할을 함.