5763회 좋은아침
화요 처방 닥터 필생(生)기
방송일 2020.03.10 (화)
봄바람 살랑~ 불청객 노화는 잠재우고 몸속 활력을 깨워라! - 노화는 늙어감에 따라 몸의 기능이 점점 떨어지거나 잃게 되는 정상적인 과정으로 일정한 속도가 있고 긴 시간에 걸쳐 단계적으로 진행함. - 아미노산은 지구력을 높여 오랫동안 에너지를 낼 수 있게 해주고 근육 피로 해소에 도움을 줌. - 성장 호르몬이 풍부하면 의욕 상실, 자신감 저하, 불면증 등 갱년기 증상에서 벗어날 수 있음. - 브로콜리에는 비타민C가 풍부하게 들어있고 우리 몸에 활력을 주고 피부 미백, 기미 예방에 도움이 됨. - 양태반에는 골라겐과 엘라스틴, 아미노산이 풍부해 피부 노화를 막는 데 도움이 됨.