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살을 빼야 면역력이 강해진다!
▶ 우리가 살찌는 이유!
- 장내 유해균이 많으면 섭취한 칼로리를 당, 지방으로 전환해 살이 찌기 쉬운 체질로 만듬.
- 과도한 항생제 사용은 몸의 필요한 유익균까지 함께 제거하기 때문에 꼭 임의로 항생제를 복용하기보다는 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋음.
- 습관적 제산제 복용은 위산이 억제되고 그로 인해 유해균이 활성화 될 수 있음.
▶ 살 빼고 장 건강 지켜주는 황금 식품
- 푸룬은 노폐물과 유해균 찌꺼기를 배출하는 천연 프리바이오틱스 역할을 하며 장 기능을 원활하게 해주고 면역력을 올리는데 도움을 줌.
- 모유 유산균의 꾸준한 섭취는 유익균은 증가하고 유해균을 억제하는데 도움을 주고 장 건강은 물론 비만, 아토피, 당뇨 등 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있음.