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5793회 좋은아침

수요일N 스타일

방송일 2020.04.22 (수)
100세 시대! 노화는 병이다?
▶ 100세 시대! 노화는 병이다?
- 노화는 단순히 시간이 흐르면서 신체 능력이 떨어지는 것을 말하지만 노쇠는 질환이나 충분하지 못한 영양 섭취, 운동 부족 등으로 건강 상태가 열악해지는 것을 의미함.
- 몸속 세포 또한 수명이 있어 사멸과 생성을 반복하지만 나이가 들수록 면역력이 저하되면서 노쇠한 세포를 제거해줄 면역 세포가 부족해짐.
- 성장호르몬은 신진대사를 원활하게 하고 신체 회복을 도와 노쇠를 예방하는 항노화 호르몬으로 변신함.
▶ 생체 시계를 늦추는 
- 블루베리 속 안토시아닌 성분은 빛을 감지하는 단백질인 로돕신의 활성화를 도와 눈의 피로는 물론, 눈의 노쇠를 막아주고 백내장과 같은 안질환 예방에 도움을 줌.
- 초유 단백질 속 성장 인자는 근육과 연골을 튼튼하게 하고 상처 회복에 도움을 줌.