드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

지긋지긋한 무릎관절염 뿌리를 뽑아라!
- 비가 오면 공기의 압력이 낮아지는데 이때 관절 내부 압력은 상대적으로 높아져 관절 염증 부위를 붓게 하고, 신경까지 눌러 통증이 심해짐.
- 양반다리를 하거나 쪼그려 앉으면 무릎에 압력이 커지면서 연골도 빨리 닳고, 시큰한 통증도 생기며 퇴행성 관절염이 생길 수 있음.
- 류머티즘성 관절염은 연골이 닳고 늙어 생기는 관절염이 아닌 몸 안의 면역세포가 자기 자신의 관절 조직을 스스로 공격하여 파괴시키는 자가면역질환임.
- 마늘의 알리신 성분은 강력한 항염 성분으로 염증 반응을 줄여주기 때문에 관절에 생긴 염증 완화에도 도움이 됨.
- 강황의 커큐민이라는 항산화 물질은 활성산소를 없애고 산화스트레스가 생기는 것을 막는 데 도움이 됨.