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할마&할빠를 위한 황혼 육아 백서
▶ 할마&할빠를 위한 황혼 육아 백서
- 예방접종은 개인의 감염을 예바할 뿐 아니라 집단적인 면역력을 통해 감염을 막는 역할을 함.
- 백일해는 급성 호흡기 질환으로 예방접종 횟수를 채우기 전 감염자와 접촉할 경우 감염될 수 있고, 호흡기가 약한 영유아의 경우 극심한 기침 때문에 기관지 확장증, 무호흡증을 겪을 수 있음.
- 백일해는 아이들 뿐만 아니라 천식, 만성 폐쇄성 폐질환, 당뇨 등 기저 질환을 가진 사람, 혹은 중장년층 이상에도 증상이 나타나 건강에 치명타를 입을 수 있음.
▶ 중년 건강을 위한 에너지 UP! 
- 고등어에는 양질의 단백질이 풍부하게 들어있고, 칼슘 뿐만 아니라 비타민 D가 풍부하게 들어있어 골다공증 예방과 근력 강화에 도움이 됨.
- 아스파라거스에 다량 함유되어 있는 아스파라긴산은 피로해소에, 엽산을 비롯 비타민 B군은 빈혈, 기억력 감퇴 등을 예방하는 데 도움이 됨.